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Stress

Soirée développement personnel:J'arrête de stresser!

Stress

Le stress empoisonne l'existence, au propre comme au figuré : non seulement il peut rendre la vie désagréable, mais il est a l'origine des nombreuses maladies.

Aujourd'hui, le mot figure dans les conversations courantes, même chez les enfants, mais il porte souvent à confusion. Est-ce que les choses m'apparaissent comme une montagne parce que je suis stressé, ou est-ce l'inverse? Le stress est-il dans les exigences de mon travail ou dans ma tête? Est-ce que je m'inquiète trop?

« Si je pouvais relaxer, disent les principaux intéressés, c'est certain que je ne serais pas stressé! » S'il est de l'ordre du possible d'apprendre à mieux résister physiquement et mentalement au stress, et même de le transformer en bon moteur de vie, cela exige néanmoins de se donner le temps de le faire.

Durant cette soirée, nous étudierons les mécanismes qui nous conduisent au stress et nous apprendrons à les dénouer, pour une vie libérée!

 

  • secrétariat : 04 74 29 78 63

Centre Mehiel 10 rue du 11 novembre, 38150 Salaise sur Sanne

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