Méditation

Le 10/09/2018 de 18:30 à 19:30
L'étoile de Tita - Andance
Durée : 1 heure chaque semaine hors vacances scolaires

Méditation guidée

Cours confimés

Tous les lundi de 18h30 à 19h30 hors vacances scolaires

Stress, angoisses, anxiété....ou simplement envie de sérénité?

La pratique de la méditation est reconnu comme ayant un effet apaisant et déstressant permettant, à terme, une meilleure gestion des émotions et un lâcher-prise nécessaire dans nos vies toujours plus actives.

Au delà de cela, Laetitia vous propose chaque semaine de partir à la découverte de vous-même, de votre moi profond, en vous accompagnant dans la méditation avec des outils de visualisation qui vous permettront d'acquerir une sérénité et un calme intérieur.

Au fils des séances, un changement profond s'opère!