Méditation

 

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Pour vous accompagner vers la découverte de soi, vous donner des outils pour grandir et vous épanouir..

L'étoile de Tita vous propose des méditations guidées gratuites!

 

Stress, angoisses, anxiété....ou simplement envie de sérénité?

La pratique de la méditation est reconnu comme ayant un effet apaisant et déstressant permettant, à terme, une meilleure gestion des émotions et un lâcher-prise nécessaire dans nos vies toujours plus actives.

Au delà de cela, Laetitia vous propose chaque semaine de partir à la découverte de vous-même, de votre moi profond, en vous accompagnant dans la méditation avec des outils de visualisation qui vous permettront d’acquérir  une sérénité et un calme intérieur.

Au fils des séances, un changement profond s'opère!