Apprendre à méditer

Comment vous sentez vous 1

  • Les bienfaits de la méditation

    Le terme "méditation" signifie développer la capacité, l'habitude d'appliquer son esprit, sans distraction, sur un sujet ou un objet quel qu'il soit. (C'est la découverte de la paix intérieure) La méditation est bénéfique maintenant, comme pour l'avenir, dans le sens où elle permet de dissiper grandement la souffran
  • Technique de méditation

    Le bouddhisme possède de nombreuses techniques de méditation : Deux en particulier (simples et sans danger) qui conviennent parfaitement au mode de vie occidental à la recherche de la paix intérieure...
  • Les obstacles à la méditation

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    Décrire l'illumination est aussi difficile que de faire comprendre ce qu'est l'Amour. Je vous demande de l'expérimenter personnellement pour comprendre véritablement de quoi il s'agit.Dans les traditions anciennes, les méditations les  plus puissantes étaient souvent gardées secrètes. La méditation est à la portée de t
  • Corps, parole et esprit

    Chaque être doté d’une conscience, peut se définir par trois principes de base, que nous appelons : Corps, Parole et Esprit.   Le corps veut dire aspect physique, il naît, grandit, vieillit, tombe malade et finalement meurt. La parole ne désigne pas seulement la faculté de parler, mais aussi tous les signaux que nous
  • 7 bienfaits de la méditation

    Les 7 Bienfaits de la méditation , scientifiquement prouvés! Ces dernières années, de nombreuses études scientifiques se sont intéressées aux bienfaits de la méditation sur notre cerveau. Et ce qui est étonnant, c'est que chaque étude attribue un « nouveau » bienfait à la méditation. Mais ces bienfaits son
  • La marche méditative

    La marche en conscience est une pratique méditative consistant à marcher (comme son nom l'indique) en conscience !!! lol Je plaisante ... La marche en conscience est une façon dynamique de pratiquer la méditation, elle consiste à observer, à fixer son attention sur ce qui nous entoure, lors d'une promenade. Ains
  • La maison symbolique

    Nous avons tous dans notre cœur une fleur qui ne demande qu'a s'épanouir. Cependant, nous avons le libre arbitre et le choix de la laisser s'épanouir ou de la tenir fermée. Pour que la fleur s'épanouisse, nous devons prendre des risques et souvent cela nous fait peur : Le risque de laisser l'autre entrer en relation