Self Care

self care par Laetitia Crozon
  • La force de la pensée 4

    La pensée positive et la loi d'attraction, des outils pour changer sa vie!
  • La sagesse Toltèque 2

    Découvrez la sagesse extraordinaire portée par cette civilisation : Les Toltèques
  • La loi d'attraction 5

    Un soupçon de magie, grâce aux pouvoirs extraordinaires de la loi d'attraction
  • Les cinq blessures de l'âme 3

    Nos blessures sont appelées "blessures d'âme" car elles sont profondes , et impact directement notre essence au point qu'elles peuvent devenir des fardeaux que l'on véhiculera de vie en vie et qui affecteront nos relations aux autres. Or, si l'on parvient à s'en libérer, notre essence peut enfin voir le jour!
  • Gérer l'empathie!

    Les empathes, sont des personnes extrêmement sensibles qui absorbent les émotions des êtres qui les entourent, à la manière d'une éponge. Lorsque l'empathe gère mal cette capacité (qui s'avère être très utile dans certains aspects de la vie) il se retrouve à vivre des émotions qui ne lui appartiennent pas, sans forc
  • Les cinq blessures existentielles

    Nos blessures sont appelées "blessures d'âme" car elles sont profondes , et impact directement notre essence au point qu'elles peuvent devenir des fardeaux que l'on véhiculera de vie en vie et qui affecteront nos relations aux autres. Or, si l'on parvient à s'en libérer, notre essence peut enfin voir le jour!
  • La maison symbolique

    Nous avons tous dans notre cœur une fleur qui ne demande qu'a s'épanouir. Cependant, nous avons le libre arbitre et le choix de la laisser s'épanouir ou de la tenir fermée. Pour que la fleur s'épanouisse, nous devons prendre des risques et souvent cela nous fait peur : Le risque de laisser l'autre entrer en relat
  • La patience & l'attente

    Voici deux mots qui en ce moment tournent dans les conversations , comme si, pour beaucoup, l'attente était devenue ingérable, compliquée, malgré toute notre bonne volonté. Que nous attendions, la fin d'une situation difficile, un enfant, une guérison, ou tout autre chose ; Il semblerait que tout doive arriver très vi
  • L'Amour et la peur

    Quel est le secret du bonheur, quel est la meilleure voie, celle qui mènera à nous révéler à nous-même et à entrer dans notre cœur? Pas le cœur physique, bien sûr, le cœur divin.... Comment partir à la rencontre ce cœur divin présent en chacun de nous et qui ne demande qu'a éclore ? La réponse est une évidence, elle
  • Comprendre le développement personnel

    Appelé croissance personnelle par les canadiens, le développement personnel peut être défini comme les démarches visant à l’épanouissement de la personne vers ce qu’elle aspire à devenir. Développement s’oppose à « enveloppement ». Le développement personnel est donc un cheminement consistant à « sortir de sa coquil
  • Fiche coaching: Découvrez vos talents naturels

    Le travail de confiance en soi est un travail d’introspection. Un individu qui se connaît, et qui sait s’accepter aura une confiance en lui plus accrue qu’une personne qui passe son temps à se remettre en question. La confiance en soi se développe et n’a de cesse d’évoluer au cours de la vie d’un individu.
  • Fiche coaching: Comprendre ses stratégies d'échec

    On peut échouer pour de multiples raisons, et ça vaut le coup d’aller explorer d’éventuelles stratégies d’échec pour aller lever le frein en amont, car tant que la réussite nous posera un problème, conscient ou non, nous développerons des trésors d’imagination pour monter les stratégies d’échec les plus farfelues…
  • Fiche coaching : Modifier son discours intérieur

    Le discours intérieur, c'est cette petite voix qui nous dis : "Tu n'y arriveras pas", "tu es trop nulle", trop ci et pas assez çà....et tant de chose encore.... Vous voyez certainement de quoi je veux parler?
  • Le principe d'échange

    Le principe d'échange : Le fragile équilibre du donner et du recevoir....
  • Et si j’arrêtais les relations toxiques?

    La paix ne s'achète pas, et pourtant, ce mécanisme de protection est bien souvent présent nous. Parfois, dans un de nos aspects de vie en interaction avec nos semblables, il nous arrive de vouloir cette paix, dans notre quotidien. Imaginons que vous viviez une relation avec une personne pour le moins instable (ce qui
  • Choisir pour grandir

    la vie est imprévisible et nous reserve nombre de surprises plus ou moins agréables... Des évenements qui jalonnent nos existences et que nous avons le choix de regarder selon deux points de vue différents : Ces deux points de vue comme vous vous en douter, sont celui de la peur et celui de l'amour; Car nous avons to
  • Ikigai: Resituer sa raison d'être

    Le quotidien nous happe, nous bouscule, et nous éloigne parfois d'une réflexion profonde sur ce qui nous convient réélement : Notre vie est elle en adéquation parfaite avec ce a quoi nous aspirons réellement ? Que ce soit au niveau personnel ou professionnel, , se sentir à sa place, en accord avec sa vie est ce qui lu
  • Le temps

    Gérer son temps. Des mots qu’on n’aime pas bien entendre les uns à côté des autres, surtout lorsqu’on a tendance à remettre à demain ce que l’on pourrait faire aujourd’hui. Pourtant, le temps est la seule ressource distribuée à tous de manière équitable, sans distinction de race, d'origine ou de classe sociale; Alor
  • Self Care

    Prendre soin de soi est un acte volontaire, un choix de vie. C’est décider en conscience de cesser d’agir en mode “pompier”, et faire en sorte d’éviter l’incendie plutôt que de l’éteindre une fois qu’il s’est déclaré
  • Vivre en harmonie avec soi même

    Connaissez vous les attitudes pour vivre en harmonie avec soi-même ? Nombre d'entre nous on la sensasion de savoir écouter et comprendre leur fonctionnement, ainsi, rien de secret ou pas d’infos de folie mais plus un rappel sur ce qui est essentiel pour vivre heureux et en fonction de soi. Chacun aspire à vivre épa
  • C'est quoi le bonheur?

    Voilà bien un concept employé à toutes les sauces dont l'idée fait rêver tou a chacun : LE BONHEUR ! Tendre vers cet idéal, c'est peut être avant tout en comprendre les ficelles ...l'idée de base! Que sait-on vraiment du bonheur ? Sur quoi se fonde-t-il ? Est il a la porté de tous ou seulement réservé a une petite p

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